Z jakiej przyczyny ciągle nie mogę stracić na wadze?

Ćwiczenia, dieta, głodówka, odżywki - ludzie, dla jakich nadprogramowe kilogramy tworzą prawdziwy kompleks są w stanie sięgnąć po w największym stopniu bezsensowne sposoby tracenia kilogramów rekomendowane przez pseudo-specjalistów. Po paru tygodniach stosowania się do restrykcyjnych zaleceń okazuje się, że w dalszym ciągu odchudzanie nie przynosi spodziewanych wyników. Wręcz przeciwnie - odczuwa się nasilone zmęczenie, dyskomfort fizyczny a nawet dokuczliwości bólowe. Czym to jest spowodowane? Czynników, które za to odpowiadają jest kilka oraz prawie wszelkie skupiają się na zanadto niskokalorycznej diecie. Jako że konsumujemy mało powinniśmy odchudzać się. Wydaje się to klarowne, niemniej jednakże często okazuje się, że taka kaloryczna głodówka pod żadnym pozorem nie jest korzystna dla organizmu. Dieta odchudzająca nie ma być silnie restrykcyjna. Ma obowiązek być zbilansowana w taki sposób, by organizm dostawał wszystkie składniki odżywcze jakich potrzebuje do normalnego funkcjonowania. Na dodatek za niemożność zrzucenia zbędnych kilogramów odpowiedzialne są w stanie być również przewlekłe schorzenia metaboliczne lub hormonalne. Tu właśnie dlatego specjaliści doradzają, by przed podjęciem ostatecznej decyzji o zastosowaniu restrykcyjnych diet redukcyjnych skonsultować się z doktorem, który określi wskazania i ewentualne przeciwwskazania. Należałoby też wykonać szereg podstawowych badań, które jednoznacznie stwierdzą, że zastosowanie dowolnych diet oraz wzmożonej aktywności fizycznej nie będzie dla organizmu zbyt gigantycznym a równolegle niebezpiecznym ciężarem.
Inne artykuly na: skuteczne tabletki na odchudzanie