Prawda io fałsz odnoszące się do jagód acai jak również ich działania

Pomimo wzrostu zainteresowania jagodami acai w przeciągu ostatnich lat utworzono wokoło właściwości tego owocu dużo nieprawdziwych twierdzeń. Jakie tezy są potwierdzone, a które teorie to mit? To jednak prawda. Jagody acai niwelują wolne rodniki dzięki zawartości antyoksydantów które hamują ich aktywność. Konieczne bywają także we wzmacnianiu odporności, obniżeniu „złego” cholesterolu, co wpływa na pracę układu sercowo-naczyniowego. Owoce wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej, nasila metabolizm, reguluje trawienie – więc zdają egzamin w odchudzaniu i to przewaznie w tym kontekście doceniane są one znacząco. Oczywiście warto zaznaczyć, że wyłącznie jagody nie spowodują cudów – niezbędne jest przestrzeganie pełnowartościowej diety i ćwiczeń – wówczas wyniki mogą być spektakularne. Zawartość kwasów nienasyconych Omega w jagodach wpływa na sprawność umysłową i funkcjonowanie układu nerwowego, zatem i mózgu. Zaletą stosowania owoców acai jest również widoczne wygładzenie, nawilżenie i ujędrnienie skóry – wszystko to dzięki fitosterolom, które w jagodach też się znajdują.



Mity odnoszą się zwykle teorii, że jagody posiadają ogromne ilości wapnia i białka. Oczywiście wyłącznie jagody nie zniwelują schorzeń, których leczenie wspomagają. To tylko dodatek do leczenia i element profilaktyki zdrowia. Oczywiście suplementy z owocami acai nie zupełnie bywają w pełni naturalne – kumulują sporo dodatków, które zawarte powinny być na etykiecie produktu. Decydując się na suplementację owocami acai, w różnej formie dostępnej na rynku warto nie tylko zerknąć na zalety jagód, ale i możliwe przeciwwskazania do ich przyjmowania, bo i takie są. Nie warto wierzyć również we wszystkie informacje rozpowszechniane przez przyjaciół, czy też sprzedawców jagód – jak widać bywają one przesadzone.
Dużo więcej odszukasz na tej stronie:: masse musculaire synonyme